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黑豆和黑芝麻都是非常营养的食材，以下介绍几种吃法： 1. 煮熟黑豆：将黑豆泡水至少4小时，然后煮熟。可以将煮好的黑豆作为主食的一部分，搭配米饭或面条食用。 2. 黑豆糊：将煮熟的黑豆放入搅拌机中，搅拌成糊状。可以加入适量的水或牛奶，再加入蜂蜜或其他甜味剂调味。黑豆糊可以作为早餐或甜点食用。 3. 黑芝麻糊：将黑芝麻炒香后放入搅拌机中，搅拌成粉末状。加入适量的水或牛奶，再加入蜂蜜或其他甜味剂调味。黑芝麻糊可以作为早餐或甜点食用。 4. 黑豆黑芝麻糊：将煮熟的黑豆和炒香的黑芝麻放入搅拌机中，搅拌成糊状。加入适量的水或牛奶，再加入蜂蜜或其他甜味剂调味。黑豆黑芝麻糊可以作为早餐或甜点食用。 另外，黑豆和黑芝麻还可以作为调料添加到炒菜、煮汤、做面食等食物中，增添香味和营养。

” 种植山兰稻老品种 为传承种源尽微薄之力 南流村村民王志妹，是村小组妇女队长，同时也是海南山栏稻育种小分队队长。，逛集市、赏美景、品美食，享受休闲时光，浓浓烟火气令人流连忘返。

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”沿着十字街滨河商业街往里走，一分钟不到就是“830的天空”。， 本文转自：农业科技报 11月9日，陕西省富平县山臻柿子种植专业合作社晾晒车间内，合作社负责人乔彬彬正在查看晾晒的柿子。

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